Mama Revolution

子育てとはたらく!を応援するママレボ

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Tel.029-306-8137

〒310-0852 茨城県水戸市笠原町 1189-2
グリーンヒル西野ビル 2階

鈴木 律子すずき りつこ

●業種
ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト(ウォーキング講師)
●プロフィール
石川県出身

2007年、夫の転勤で水戸に転居。
新しい土地で根を張って生きて行きたいと思っていた時にポスチュアウォーキングに出合う。
当時はネガティブ、マイナス思考、自分に自信が持てず、他人と自分を比べて落ちこむことが多かったが、きれいに歩く事を意識するうちにし
なやかな筋肉が体につき
「誰とも比べなくていい。今あるものを磨こう、自分に産まれて良かった!!」とココロも変化。
現在は思ってもみなかった経験、チャンス、人との出会いに恵まれ、水戸で新しい人生の扉を開けられた事に感謝でいっぱいの日々です。

『歩くことは生きること』

目線を上げて体のすみずみを使って歩けばココロも体も人生も輝きます!!



☆ポスチュアウォーキングについて。
『ポスチュア』とは英語で姿勢を意味します。
ポスチュアウォーキングは日常生活のいつでもどこでも出来るエクササイズウォーキング。
全身の筋肉をたくさん使って歩くように工夫してあるので通勤、通学、ショッピング、家事の合間など
美しい姿勢で歩くだけで、足の引き締め、小顔効果、ヒップアップなどボディーラインが美しく変わります。
またポスチュアにはココロの姿勢という意味も込められています。
姿勢良く、颯爽と歩けば気持ちも明るくポジティブになり、自分の道を切り開いて行く力が自然と湧いてきます。

   【活動実績】
   ○託児付き講座ファイン様 ママ向けレッスン
   ○取手松陽高校PTA様レッスン
   ○水戸市南町商店街「女性会」様レッスン
   ○水戸京成百貨店ビューティーアップイベント
   ○水戸京成百貨店友の会スポーツ教室様
   ○ヨークカルチャー日立様
   ○エクセルみなみカルチャーセンター様
   ○古河市立古河第五小学校ポスチュアウォーキング授業アシスタント
   ○水戸市ネットワーカー連絡協議会主催レッスン
   ○2015年度那珂市中央公民館講座
   ○フィットネスパーク アスパイヤ様
     その他、水戸市内でレッスン開催中

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